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[教育方法] 家庭教育不发火别靠“忍”,父母必知的情绪管理方法,妈妈必读

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fujun8180102 发表于 2018-9-11 11:12:08 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
家庭教育知识常常告诉家长该这样做,不该那样做。父母在学习知识时,仿佛觉得恍然大悟,但是在实际问题发生时,又完全不记得应该如何正确处理,想发火还是发火,想打孩子还是打孩子......
这是为什么呢?是因为家长过不去自己的情绪关,无法理智冷静地处理问题,置之前所学的各种教育理念和方法于不顾,而全由自身失控的情绪主导行为。
所谓冲动是魔鬼,一次失控的发火可能会造成孩子一生的烙印,所以父母的情绪管理对教育孩子非常重要。
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在传统的中国家庭,教育孩子似乎成了妈妈们“挑大梁”的事情,处于情绪敏感期的孩子对妈妈情绪变化的任何风吹草动都格外在意,父母在很多无意识的情况下,给孩子的情绪带来了巨大的影响。
1、妈妈的心情对于家庭的能量场到底有多重要?
心理学博士说,从人类演化角度,母亲是家庭的灵魂,母亲快乐全家快乐,母亲焦虑全家焦虑。对于在妈妈情绪不稳定家庭成长的小孩而言,童年最深刻的印象可能就是:妈妈板着脸,全家低气压。
在这样的环境条件下,孩子的性格会很大程度上受到影响——不敢表达自己的需要,尤其不敢拒绝别人,特别擅于察颜观色,对于别人的情绪很敏感,总担心是自己惹人家不高兴。妈妈的情绪稳定是对孩子最好的教育与熏陶。
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2、妈妈应该正确认识自己的家庭地位
有很多一边拼命做家务,一边给家人脸色看,甚至发怒、唠叨的妈妈。她们面临的是三输:
一是输掉了自己的时间;
二是输掉了自己的情绪;
三是输掉了家人对她的喜爱。
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但她们坚持认为,把家里打扫得一尘不染,能做出满汉全席,就是优秀太太、满分妈妈,值得被爱被尊重。所以,她们不明白也接受不了,为什么一直在努力,却一直得不到尊重与爱。
一家人生活在压抑中,互相责怪,彼此伤害,哪里还有尊重与爱呢?企业有企业文化,家庭也有家庭文化。
妈妈是家庭文化建设的主导者,家庭氛围是信任、轻松、愉快,还是紧绷、压抑、痛苦?决定了一个家庭的凝聚力。
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其实妈妈的心情与态度过于强势,控制欲过强,整个家庭的氛围就会往下走,特别是我们想做自己喜欢的事,妈妈会觉得这件事不好,要求听她的。
心理咨询发现,通常当父亲在这个家庭的作用越来越边缘化之后,母亲就会变得日益强势,心情忽高忽低。
母亲这样的变化就是缺乏安全感,想通过这样的变化和心情,来让大家关注她的需求。
用这样的方式表达的精神诉求,往往被家人忽略和回避。
这样的状态是非常可怕的,潜默移化地影响子女,使得孩子变得敏感暴躁,情绪不稳定,成为一个难解的恶性循环。
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3、妈妈们如何正确管理情绪,做家庭的精神引路人?
妈妈自信开朗,积极向上,言语和思想都充满了正能量,那么她就是全家人情绪的引路者、精神的支持者。
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当我们遇到事情,不急不躁,智慧地沟通与表达,让心情释放与转化,不用情绪与行为来让事情发酵、扩大,这就是真实的生活。
有效地管理情绪,智慧地沟通与表达,这些都是家长们需要钻研的生活艺术。
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精彩评论21

hylpbt 发表于 2018-9-11 12:12:09 | 显示全部楼层
说的容易做起来难
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hylpbt 发表于 2018-9-11 12:12:09 | 显示全部楼层
转发了。
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匿名  发表于 2018-9-11 12:12:09
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匿名  发表于 2018-9-11 12:12:09
管理情绪
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坐等神仙 发表于 2018-9-11 12:12:09 | 显示全部楼层
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元素KG5 发表于 2018-9-11 12:12:09 | 显示全部楼层
家婆在我小孩面前骂我
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匿名  发表于 2018-9-11 12:12:09
.教育小孩,是该管理好自己的情绪!
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匿名  发表于 2018-9-11 12:12:09
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dong79634571 发表于 2018-9-11 12:12:09 | 显示全部楼层
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